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【助けて】ワイデブ、ついに100kg行きそう


2018年08月20日 8:00 PM コメント(0)


お腹
1: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:37:04.20 ID:e4OzMRhk0
ちな175cm

走るのと食制限でええんか?

 

2: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:37:26.03 ID:e4OzMRhk0
走るのってどれぐらいの頻度でどれぐらいの距離走ったらええんや

 

4: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:37:44.35 ID:pjOSQrAhd
100超えられるのは才能や
痩せずに見せつけて行け

 

5: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:37:54.60 ID:BfCCTpdZ0
膝壊すぞデブ

 

9: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:38:37.59 ID:e4OzMRhk0
>>5
あかんのか?
泳ぐしかないんか?
プール汚くて嫌やねん

 

44: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:43:01.25 ID:ah6XyqVJp
>>9
お前の方がきたねーよ

 

7: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:38:02.93 ID:6p7cJpFxd
毎日1時間やれや

 

10: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:38:59.76 ID:vWD3vWMw0
幕内の平均体重160やぞ、まだスタートにも立ってないわ

 

12: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:14.97 ID:7VSJp+HWr
ワイ110キロ一ヶ月で7キロ痩せる

 

13: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:25.15 ID:4bBTJUiV0
ワイ129.3kg 高見の見物

 

14: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:28.69 ID:e4OzMRhk0
タバコ辞めたらクソ太ったンゴ

 

15: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:31.24 ID:QjNpfQpC0
肩甲骨を大きく回しなら大股歩きしろ
それだけでぐんぐん痩せる

 

16: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:39.32 ID:igmMWcYb0
その体で走ったら膝壊すから多少減らしてからにしろ

 

25: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:14.89 ID:e4OzMRhk0
>>16
そう思って走らんかったらこうなったんだよなぁ…

 

29: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:47.38 ID:7VSJp+HWr
>>25
エアロバイクしろ一ヶ月で7キロは痩せるぞ

 

35: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:41:37.32 ID:e4OzMRhk0
>>29
一応自転車(クロス)はあるんやけどそれじゃ駄目ンゴ?

 

37: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:41:59.08 ID:7VSJp+HWr
>>35
それで10キロ漕いでこい

 

42: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:42:36.35 ID:e4OzMRhk0
>>37
毎日か?

 

46: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:43:23.17 ID:7VSJp+HWr
>>42
ワイは毎日しとるぞ食事も3食海苔と鳥むね肉だけや

 

17: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:51.53 ID:+SChQavm0
歩いたらええやろ

 

19: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:57.11 ID:2+c25rFW0
100越えは神から与えられた力

 

20: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:39:59.03 ID:FZPe2rt80
糖質制限すれば余裕

 

31: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:54.89 ID:e4OzMRhk0
>>20
無理や
会社の付き合いで必ずと言っていいほど飯食う羽目になる

 

23: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:09.76 ID:D4erCOxw0
日帰りで富士登山すると5キロ痩せるで

 

26: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:26.57 ID:pjOSQrAhd
ある程度以上のデブは希少価値と本能的なアレで逆にモテるぞ
女さん側からも自慢の彼氏や

 

27: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:30.62 ID:6BfXPY/Vd
100越えたら150まで一瞬やで

 

28: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:41.63 ID:vBylQ9/U0
ワイの倍で草

 

32: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:40:57.77 ID:4Ws7mUVl0
そこまで行ったら100維持でええやろ

 

38: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:42:15.31 ID:TY2evCwt0
肝臓壊さんように気をつけるんやぞ…

 

43: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:42:48.34 ID:BJGfOdTS0
油断して会社帰りに買い食いしたり菓子食いまくってたら過去最高体重までいきそうや
四ヶ月前まで徐々に痩せてたのに台無しやわ…

 

45: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:43:06.99 ID:UpV6DViCd
ワイも110いって焦って80まで落としたが、女ウケは逆に悪くなったわ
これ以上減らすのしんどいし、また110まで戻そうか考えとる

 

48: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:43:55.38 ID:qURlDrti0
食生活はどんな感じ?

 

52: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:45:18.23 ID:e4OzMRhk0
>>48
週4で深夜帰り
週1回飲み会
営業で上司と外回りで基本はお昼外食や

 

49: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:44:12.96 ID:hMIF09Mud
食事制限で十数キロは簡単に落ちる、ソースはワイ。しかしそこからピタリと止まったので運動せなあかんのやろな

 

53: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 01:45:18.70 ID:jLfsIWc2a
ダルビッシュも100キロ近くあるしええやろ

 

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534610224/

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