糖質OFFダイエット実践中のワイ、大好きな唐揚げが食べれずむせび泣く
2018年06月18日 12:00 PM コメント(0)
1: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:23:01 ID:Oi6
毎日、野菜と大量の水を飲んで凌いでるけど流石に辛くなってきた。
順調に痩せてはいってるけど。
順調に痩せてはいってるけど。
2: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:23:42 ID:BjB
運動して唐揚げ食えばいいじゃない
3: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:24:17 ID:Oi6
>>2
運動だけは嫌
運動だけは嫌
引用:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529223781/
5: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:25:30 ID:cYb
糖質制限なら唐揚げ食えるんちゃうんか？
12: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:28:50 ID:Oi6
>>5
衣に糖質あるからわざわざ衣を取らないと食べちゃダメって。
そんなことしたら唐揚げじゃなくなってまうやん。
他にも高温調理を繰り返した油は酸化して体に悪いし、
そもそも熱を加えた肉自体に糖化タンパク質（AGE）が生成されてそれも体に悪いっていうし。
14: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:29:36 ID:cYb
>>12
極端な糖質制限も体に悪いで
極端な糖質制限も体に悪いで
16: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:29:53 ID:brz
>>12
度が過ぎると精神病になるで
度が過ぎると精神病になるで
22: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:32:21 ID:Oi6
>>16
生活習慣病になるよりかはましかなと思ってる。
生活習慣病になるよりかはましかなと思ってる。
26: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:34:44 ID:brz
>>22
なら運動しろよ
なら運動しろよ
10: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:27:20 ID:3pN
あのさあ豆腐とか肉は食った方がええと思うが
18: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:30:31 ID:Oi6
>>10
肉は野菜炒めに使ったり、豆腐は味噌汁に入れたりするくらい。
思いっきりガッツリとしたものは食べられない。
11: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:28:42 ID:XYn
糖質制限って痩せるらしいけど元の食生活には戻れるんか？
20: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:31:34 ID:Oi6
>>11
痩せたあとも当面は維持していくつもり。
今の食生活に身体を適用させていくしかない。
19: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:30:43 ID:82t
完全カットはムリやろ
主食食わなきゃ十分
主食食わなきゃ十分
23: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:32:49 ID:uyS
いや肉はガッツリ食えや
25: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:33:47 ID:uyS
痩せてるんやなくて筋肉落ちてるだけやで
ガンガン痩せにくい身体になる
ガンガン痩せにくい身体になる
27: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:35:40 ID:brz
絶対に運動しないで極端な食生活して精神削りながら健康な身体を手に入れたいとか草
29: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:36:50 ID:Oi6
OFFっていうか、炭水化物や果物、お菓子、清涼飲料水等を取るのを止めて、
野菜や肉大豆等を中心とした食生活に変えただけ。具体的に一日の摂取量を計算して削減ってとこまではやってない。
30: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:38:05 ID:dUR
じゃあ唐揚げ位食えるやろ
31: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:38:44 ID:Oi6
>>30
衣のない唐揚げなんて唐揚げじゃないやい
衣のない唐揚げなんて唐揚げじゃないやい
35: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:42:24 ID:dUR
竜田揚げみたいなやつじゃなきゃ大した量じゃないやろ
ニンジンとかの方が糖質下手したら多いわ
ニンジンとかの方が糖質下手したら多いわ
38: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:44:09 ID:Oi6
>>35
疑わしきは罰すってスタンスで。
人参とか糖質の高い野菜も基本避けてる。
疑わしきは罰すってスタンスで。
人参とか糖質の高い野菜も基本避けてる。
36: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:42:25 ID:82t
肉にも糖質入ってるで
42: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:45:45 ID:Oi6
>>36
ライザップの本で調べたらそんなに入ってないって
ライザップの本で調べたらそんなに入ってないって
44: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:46:37 ID:82t
>>42
ゼロじゃないじゃん
ゼロじゃないじゃん
48: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:47:23 ID:dH1
>>44
マジレスするとどんなものにも糖質は入ってるしな
マジレスするとどんなものにも糖質は入ってるしな
43: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:46:04 ID:RHQ
健康になるために健康を度外視したダイエットをするのか・・・
47: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:47:18 ID:ACH
ゼロでなくとも少ない側を選んで食べたらえんやで
52: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:49:17 ID:82t
ゼロにするのはムリなんやからストレス貯めない程度に控えりゃええねん
53: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)17:49:31 ID:ACH
時間をかけてゆっくり痩せたらええんやで
すぐに結果が出る方法はすぐにリバウンドしやすいからなあ
すぐに結果が出る方法はすぐにリバウンドしやすいからなあ
84: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)18:00:12 ID:ACH
うまんもん食ったらええやん
86: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)18:00:39 ID:3pN
脂質とかは健康を考えて控えた方がええけどそこまで神経質にならんでもええ
99: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)18:07:28 ID:njz
いまどきまだ糖質制限信者いるんやな マスゴミのせいやな完全に
101: 名無しさん＠おーぷん 2018/06/17(日)18:08:14 ID:F3C
>>99
まあホンマにこれ
ホルモンの影響で脂肪が落ちにくくなるからやめたほうがええんやけどな
まあホンマにこれ
ホルモンの影響で脂肪が落ちにくくなるからやめたほうがええんやけどな
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