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【警告】デブは米とパンを食うな


2018年09月10日 6:00 PM コメント(0)


ごはん
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:02:27.241 ID:4wfq5A1B0
それだけで痩せるぞ
米とパンはデブには必要ない物質だからな
お前の腹に貯蓄があるから

 

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:02:47.586 ID:0LncxofF0
なんだラーメンはOKなのか

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:04:53.429 ID:4wfq5A1B0
>>2
麺抜いて肉入れろ

 

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:03:07.142 ID:aFQfAiCz0
苦しそう

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:03:36.909 ID:6E/UljJw0
米やパンの代わりにジャガイモ食え

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:03:52.258 ID:W2sULJngd
( ´)Д(`)ケーキ食えるのか

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:04:44.071 ID:W4m4w36Q0
ペヤングは許された

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:05:20.419 ID:m6r4p8ZQ0
芋類はダイエットには悪くない
これはニワカ

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:05:20.804 ID:+lE2NSHcd
うどんが主食だから問題ない

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:06:57.958 ID:CG5eqwFzM
主食肉いいぞー

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:07:12.307 ID:l0uUcxQO0
毎朝パン食ってるけど太れないお

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:07:43.132 ID:vrjXXJ1qd
パンは早食いできるから良い

 

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:08:55.640 ID:6E/UljJw0
ジャガイモさんは白米の半分しかカロリーが無くてなんだかお腹もいっぱい膨れる気がするなんだかすごい奴だよ

 

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:09:01.049 ID:dV730KHld
痩せないぞソースは俺
運動と食事制限を続けて始めて痩せる

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:10:53.423 ID:r5GrSPt00
>>18
ニワカがこういう事いうから混乱が起きるんだよな

 

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:21:31.996 ID:4wfq5A1B0

>>18
一キログラム減らすのには7000キロカロリー相応の運動が必要だ
これはランニング140キロメートルに匹敵する
5キロ走っても250キロカロリー程度にしかならない

対して基礎代謝は1500キロカロリー
ランニング30kmに等しい
何もせず必要な栄養だけ取っていれば、それだけで腹回りの余分な肉はどんどん減っていくんだ

 

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:29:10.968 ID:r5GrSPt00
>>25
5kmで250kcalて体重痩せすぎだろ50kgくらいか?

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:11:52.384 ID:h6p70qxor
食事は楽しみなので無理ですね

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:25:37.171 ID:6E/UljJw0
頑張って筋トレして筋肉を2kgつけて維持すれば年間1万kcalぐらい勝手に消費してくれる計算になる
おデブさんは20年前に筋トレしてたら今より20kgぐらい痩せていたかもしれないんだ

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/03(金) 16:37:38.504 ID:RQJTqzMna
デブは何も食うな
お前の腹に貯蓄あるから

 

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533279747/

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