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【速報】ダイエット中ぼく、1日の食料を素麺1束とカップヌードル1個に抑えることに成功


2018年08月06日 6:00 AM コメント(0)



1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 00:59:11.339 ID:dfquRbos0
腹へってしゃーない

 

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 00:59:50.874 ID:uyyGBbvW0
結構食べてるじゃん…

 

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 00:59:59.623 ID:46OyPI/va
栄養不足になるぞ

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:00:01.294 ID:NnrHs9mJ0
リバウンドすごそう

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:00:05.688 ID:bMQzoypP0
それはダイエットにならない
ダイエット=食事を減らすって間違った考えをどうにかしろ

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:03:00.431 ID:dfquRbos0
>>5
やめてくれ
ここで幾度となくダイエットの話をしてきたけど必ずそれはダイエットとは言わないって言う奴が山程湧く
俺はそんな言葉で詰まってしまってはどうにもならないと理解したんだ

 

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:04:40.285 ID:bMQzoypP0
>>11
どう理解したんだよ?
つまる理由を考えろ
アドバイスを素直に受け入れるだけだろ?
それを無視して何をやってるんだ?

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:10:47.472 ID:dfquRbos0
>>15
痩せようと縄跳びを始めてみたとか踏み台昇降始めてみたとか色々言ってきたがどうあがいてもガチな人からするとダイエットにすらなってないと言われる
でもなんと言われようと出来る範囲で前に進まないと始まらないと気づいた

 

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:16:27.722 ID:bMQzoypP0
>>26
前に進んでないし他の人の言う正しいダイエットってお前の出来ないような範囲じゃない
それこそ言い訳して進むの拒んでるだけじゃん

 

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:20:26.789 ID:dfquRbos0
>>34
だめだだめだ
いきなり糞高いシューズや服装用意して走れとか毎食野菜スティックぽりぽり食えとか言われても俺には無理だ
ガッツリ逃げてる自覚はあるぞ

 

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:39:28.480 ID:bMQzoypP0
>>36
そんな要求せんだろ…
ネットで調べて食べていい食材買ってきてそれで料理して食えばいいだけじゃん
野菜スティックぽりぽりだってハードル低いだろ

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:00:51.978 ID:zUU/4xQs0
生野菜食えばいいのに

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:01:45.020 ID:m+n8zulk0
ダイエットは習慣だぞ、年単位で続けられる努力の積み重ねだ

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:01:57.378 ID:p1t1QTsC0
野菜にポン酢かけて食ってろ

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:03:31.831 ID:6DMdRgcl0

脂質は抑えろ
タンパク質は取れ

おすすめはセブンのサラダキチンはもちろん
セブンのサラダにほぐしキチン(タンパク質20g )やビーンズ(10g )に青じそドレッシングかけてがっつけば最高にうまいぞ

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:05:27.752 ID:bU6Q+Tc+0
>>12
ダイエットはサラダチキンは効果的だよな
肉食えて低カロリー
そのままクエルから楽

 

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:06:18.603 ID:D4Set6JgM
>>12
高い

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:07:43.661 ID:bU6Q+Tc+0
>>19
サラダチキンはドンキホーテだと160円くらいで売ってる

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:03:37.079 ID:b86kw3fj0
まず胃を小さくしている段階なんだろ

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:04:04.863 ID:bU6Q+Tc+0
こんにゃくとか春雨とかで量食えよ

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:07:26.903 ID:dO4ltXdDx
おとなしく運動しろ運動
嫌ならダイエットなんて諦めろ

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:08:01.028 ID:e1uWW5r0p
食わないのはストレス溜まってまた食うぞ

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:09:45.051 ID:KHvjvjY3r
ダイエット前は1日でどれだけ食べてたの

 

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:12:24.810 ID:dfquRbos0
>>24
朝は冷凍食品と白飯
昼は牛丼特
晩は適当に焼いた肉と白飯
こんなんばっかりだった

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:11:57.025 ID:LBN8ruw60
カロリー制限するにしてももうすこし栄養はとりたいところ

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:12:07.972 ID:z1P5CrKB0
痩せるために運動するんじゃなくて体力付けるために運動しようぜ

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:13:58.256 ID:ELyGCn/UM

俺は夜はサラダとサラダチキン
白飯など炭水化物は朝だけ
昼は炭水化物以外ちゃんと食べる

帰ったら5キロ程ランニング

これをやると半年で20キロ痩せたぞ
ランニング辞めて食事も普通に食べても今も維持してるぞ

 

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:16:27.357 ID:dfquRbos0
サラダチキンそんなに良いのか
晩飯何にしようか悩んでたまたまあったカップヌードルで我慢したけどその分サラダチキン買ってくれば良かったのか

 

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:19:24.936 ID:24Z4I1eI0
>>33
カップラーメンより遥かにヘルシーだからな
味も色々あるから飽きないし

 

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:46:38.254 ID:dfquRbos0
運動したってスレ立てると運動とかするより食う量減らせっていう人が大量に出て来て
食う量減らしたってスレ立てると食う量考えるより運動しろって人が大量に出てくる
この二大派閥はほんとなんなんだどっち優先が正しいんだよ

 

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 01:53:08.894 ID:24Z4I1eI0
>>44
摂取カロリーや栄養バランス悪い、食べ過ぎてるなら食事の見直し
普段運動してないなら運動
両方なら両方

 

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 02:36:05.145 ID:dRSk3e3n0
やれるだけやれ
ダメだったら違う方法でまたやれ

 

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533398351/

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