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40歳になっても痩せてるオッサンって一体どんな食生活をしてるの?


2018年09月13日 4:00 AM コメント(0)


腹痛
1: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 15:37:15.05 0
どうやって体型維持してるの?

 

2: アカウント神 ◆Uj/cLy4Fjs 2018/09/12(水) 15:38:20.99 0
体質じゃね?

 

3: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 15:39:39.56 0
夕飯は炭水化物ほぼ摂らないようにしてる
まあ酒飲んでたら駄目だわな

 

4: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 15:40:22.67 0
毎週2回金麦とつまみに枝豆
そしてしめに蒙古タンメン食べてたら腹出てきちゃった

 

7: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 15:41:34.33 0
47だがやばくなった

 

10: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 15:44:07.22 0
炭水化物普通に摂ってるけど全体的に小食

 

18: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:04:54.82 0
年取って痩せてるのはみすぼらしいから太ってた方がいいわ

 

23: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:15:01.56 0
食べ過ぎると腹くだして全部出ちゃう

 

25: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:15:41.54 0
糖尿のうちの親父はずっと痩せてる

 

27: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:16:29.26 0
酒は一切飲まない

 

32: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:20:51.24 0
運動より摂取カロリーを気にしているほうが痩せる
寝転んでする脚上げ体操だけで腹筋が割れてきて楽しい

 

36: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:27:31.88 0
まあ結局太ってるってことはただ単に食い過ぎなだけなんだよな

 

37: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:29:09.37 0
だいたい太る人は食い過ぎなんだよ
普通に生活してたら太らんよ

 

51: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 16:50:13.46 0
毎朝30分ジョギングしてる

 

71: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 17:42:40.69 0
経験上
40ちょうどくらいが一番肥える
そして45過ぎから何食っても痩せてく
身体の消化機能の老いを感じる
そんな46歳のワシ

 

76: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 17:54:48.78 0
1日3食は多すぎ

 

106: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 20:01:48.88 0
昼夜毎日外食だから
基本的に朝はなにも食べないようにしてる

 

107: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 20:08:57.45 0
むしろメタボ全開の腹してるおっさん連中はそうなる前に節制しろよと思う

 

108: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 20:11:18.82 0
メタボ腹のおっさんはみんな幸せそうだからいいじゃん
「食うことが生きがいです!」みたいなね

 

114: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 20:44:15.92 0
最近はなるべく魚介類を食うようにしてる
カルシウムの不足は最近に多いキレやすいオッサンになるのはマジな話みたいで

 

121: 名無し募集中。。。 2018/09/12(水) 22:53:54.67 0
趣味がマラソンなだけ走るのやめると途端に体重増える

 

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1536734235/

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