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【健康】サウナが空前の大ブーム 薄毛にも効くという


2018年07月10日 3:00 PM コメント(0)


サウナ
1: シャチ ★ 2018/07/04(水) 18:16:57.87 ID:CAP_USER9

汗をかいて、新陳代謝UP! 一説によれば「がんにも効く」とまで言われる“温浴習慣”の全貌を今ここにすべて書く!

暑くて、むさ苦しくて、オヤジ臭い「過去の遺物」――そんなネガティブなイメージがつきまといがちな「サウナ」に、異変事態が起きている。ファッション誌ライターが言う。「今、20~40代の人たちの間で、サウナが空前の大ブームなんです。酒を飲まずともテンションがブチ上がり、気持ち良く、健康にもいい。友達何人かで連れ立って行く“飲み会”ならぬ“サウナ会”までもが日夜、開催されています」

あんな暑い場所にジッとして、ブチ上がる? 体にいい? にわかには信じ難いが、人間とサウナの関係はズブズブに密接で、歴史はとかく古い。「サウナの起源は、2000年以上前のフィンランド。7000年前という説もあります。食糧を保管し、燻す小屋が、そのままサウナに転じたという話です。北欧をはじめ、諸外国の人たちにとって、“風呂”と言えばサウナのこと。“湯”につかるより、ずっと身近でスタンダードなものです」(ベテランのサウナー)

日本では6世紀、仏教の伝来とともに“浴堂”という施設が造られ始め、これがサウナの元祖となったという。「以降、1964年の東京オリンピックで、選手村にサウナ施設が造られたのを契機として、一気に一般層へも普及していきました」(前同)

こうして広がったサウナ文化だが、広がるには広がるだけの理由がある。そう、正しく入ると“気持ちいい”のだ。「サウナの気持ち良さは“整う”ことが究極です。サウナ浴を繰り返すことで、体中の血の巡りが良くなり、酸素が脳にドバドバ入って来る。すると、全身に深くリラックスした状態が訪れ、天国にいるかのような心持ちになる――これが“整う”ということです」(同)

加えて、健康面にも大幅にプラス。“心臓に悪そう”という偏見もあるが、過度の入浴を控えれば問題なし。血流の改善が、体の悩みを吹っ飛ばすのだ。「まず、肩こり、腰痛が良くなる。頭皮の血流も良くなり、薄毛にも効きます。さらに、サウナの熱は、体内のタンパク質を傷つける。このとき、別のタンパク質“ヒートショック・プロテイン”というものが生まれます。これが、タンパク質の損傷をフォローする働きをし、人体の免疫力をアップさせる。ひいては、“がんにも効く”という研究結果も出ています」(医療メーカー研究員)

(以下ソースで)

日刊大衆
https://taishu.jp/articles/-/60039?page=1

引用:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1530695817/

848: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 22:49:23.41 ID:9DDM6oTG0
>>1
それでか。近所の銭湯のサウナ、最近妙に混んでると思ったら

 

976: 名無しさん@1周年 2018/07/05(木) 00:57:02.53 ID:8zb9y8mg0
>>1
北欧のハゲはフェイクかよ!!!

 

5: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:18:17.58 ID:6P8lC/0C0
確かに代謝かよくなると薄毛に効くと思う

 

531: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:09:06.47 ID:yk8orC9O0
>>5
代謝が良くなって抜け毛も増えるが
肝心の新しい毛が生えてこないのが
ハゲの原因

 

536: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:10:57.47 ID:K1N5E4lv0
>>5
かれこれ7年ぐらい毎日サウナに入ってるけど
生えてくる気配すら感じねぇよ

 

14: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:19:59.18 ID:HFL54qca0
ちょっとサウナ行ってくる

 

15: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:20:08.91 ID:/F8Gj7gC0
高血圧の人はやばくなるだろ

 

16: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:20:12.59 ID:16k5d2eY0
サウナ好きのハゲ率の多さよ

 

125: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:40:02.70 ID:dzo+UgV20
>>16
効いてねーじゃねーか

 

20: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:21:06.26 ID:czTD4+fe0
血管詰まったりしないか

 

192: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:52:04.82 ID:dN82K3uN0
>>20
水分補給をしっかりしていれば大丈夫

 

25: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:22:52.24 ID:rhN2q6i20
サウナよりも岩盤浴の方が効果あると思う
老廃物がより多く排出されるし

 

37: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:25:23.50 ID:1dJLc9Tl0
過去に何度かサウナ行ったけど、太った不健康そうなおっさんばかりいた印象

 

510: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:02:32.03 ID:0jUrDefD0
>>37
汗をかくことで痩せようとする運動嫌いな人が集まるからね。水のんだら元通りなのに。

 

581: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:24:05.20 ID:glzJCZTv0
>>510
スポーツクラブへ行くと、8割くらいはトレーニング場にいない顔だもんね
きっとサウナだけ入って、汗をかいてビールがぶ飲み、つまみドカ食いしてんだろうなと思う
まぁ当人が幸せならそれで良いんだけどさ

 

42: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:26:20.43 ID:UT6A5M5S0
サウナ入ってると老けるイメージ
その場では肌感いいけど

 

45: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:26:59.06 ID:YKFs+aAD0
いい加減ハゲと切り離せw

 

57: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:29:28.09 ID:Wa3zpdai0
ヒリヒリ感が凄くて頭髪に悪そうなのに

 

67: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:30:42.39 ID:ktC5A1j80
ハゲを釣れば何でも売れる

 

76: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:31:53.93 ID:soKUXbZv0
今の時期は外で働いてればサウナ状態

 

78: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:32:27.72 ID:jtRPDLVS0
サウナで迷惑行為だけはやめろ

 

80: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:32:40.34 ID:GdzTpl2T0
気持ちはいいけど、ハゲには効かんのじゃないかなあ

 

112: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:37:20.01 ID:PHclQQFe0
汗っかきになったからサウナ辞めたわ

 

120: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:38:42.51 ID:0WU/66LP0
>>112
めちゃくちゃ 発汗よくなるよな。

 

114: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:37:51.61 ID:96QODj6Z0
ハゲは遺伝子の問題だから騙されんな

 

171: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:47:22.75 ID:u/egbm/o0
サウナ混んでるよな
穴場や時間帯を狙って行かないとだめだな

 

181: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:49:07.68 ID:DUxYqvBX0
サウナに入らなくても気温が十分暑いわ

 

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