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お前らがしてる熱中症対策教えてくれ


2018年07月21日 10:00 AM コメント(0)



1: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:44:03.04 ID:ZYZf2bOx0
今年熱中症になってから頻繁に熱中症になりそうになる
部屋にいる時ずっとクーラーつけてるのがダメなのか?
朝、昼、晩食べてるし外出時は汗でたらスポドリ飲んでる

 

2: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:44:20.26 ID:MV55eBAI0
家から出ない

 

3: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:44:33.60 ID:Sn/0y9YHH
働かない

 

7: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:45:09.58 ID:ZYZf2bOx0
働いてはないが週に何回か外出しなきゃいけない

 

引用:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1531899843/

8: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:45:15.56 ID:d5ksuTOWa
出かける前に砂糖と塩とかした水飲んで出かけてる

 

14: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:45:58.13 ID:ZYZf2bOx0
>>8
飲んでるが昨日汗かいてるのに40分ぐらい水分とれなくて胃のむかつきと吐き気やばかった

 

16: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:46:45.02 ID:d5ksuTOWa
>>14
ワイは+500mlくらい普通の水も飲んでる

 

22: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:47:46.15 ID:ZYZf2bOx0
>>16
昨日三時間でかけたが500のスポドリ4本水二本飲んだわ
飲みすぎなんかな?汗が異常にでるんや

 

25: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:48:42.21 ID:d5ksuTOWa
>>22
水分補給はええことやし汗が出るのもええことやろ
蒸し蒸ししたところとかは避けたいけど

 

27: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:49:18.54 ID:ZYZf2bOx0
>>25
そうなんか?そのぶん小便でるから意味ないんかなおもったわ
やっぱり帽子かぶるべきなんかな

 

11: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:45:41.35 ID:d5ksuTOWa
出かける前に水でシャワー浴びてる

 

33: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:50:25.27 ID:ZYZf2bOx0
今年は本間異常やなやばいわ

 

35: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:50:35.44 ID:AqB5yy70p
濡らしたタオルを首に巻く

 

40: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:51:52.89 ID:ZYZf2bOx0
>>35
じじいみたいじゃないか

 

39: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:51:50.12 ID:NZ/HSKof0
500mlのペットボトルに氷入れて首に当てる

 

41: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:52:15.38 ID:ZYZf2bOx0
>>39
昨日吐き気したから買ったアクエリずっと首にあててたわ

 

42: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:52:16.02 ID:PTvbq1W70
半身浴や
37,8℃くらいの湯に30分つかって身体の体温調節機能をあげる

 

43: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:52:35.81 ID:ZYZf2bOx0
>>42
本間に良いんか?熱中症なりやすくとかならん

 

56: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:55:45.91 ID:PTvbq1W70
>>43
少なくともそれはないわ
水分補給しながら入るんやで

 

44: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:53:19.11 ID:eoETRUWM0
熱中症対策は4月5月で決まるで
この時期に積極的に汗かいて暑気馴化しておけば少々へこたれんし夏バテ耐性も上がる

 

48: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:54:02.66 ID:ZYZf2bOx0
>>44
毎日40分ぐらい歩いてたんやけどな

 

46: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:53:38.64 ID:xy3i3E4+0
日傘男子になる
左手にはハンドタオル

 

47: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:54:01.78 ID:KwpXoCXEa
ストレッチと深呼吸

 

49: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:54:07.86 ID:JKSqXkLs0

1日1時間夜散歩
これだけで熱中症になり辛くなる

やばいときは氷でクビ冷やし続けろ

 

51: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:54:48.89 ID:ZYZf2bOx0
>>49
朝30分ぐらい歩いてるで
やっぱやばい時は首冷やすのがいいんやな

 

59: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:56:17.13 ID:JKSqXkLs0
>>51
氷が結構あるなら脇が一番やけどな
クビ冷やすと脳の血流冷えるから、一時的に脳みそごまかせる

 

54: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:55:41.29 ID:NZ/HSKof0
バナナみたいな南国由来の食い物には体を冷やす効果があるで

 

57: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:56:12.33 ID:bBWz5oUC0
とりあえず梅干を食べるようにした
水分もかなり摂る

 

58: 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 16:56:12.72 ID:PpGIZ/hrM
昼間は外に出ないほうがいいなやっぱり

 

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