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毎食この位食ってんのに太らないんだけど


2018年09月08日 12:30 AM コメント(0)


体重計
1: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:01:37 ID:Qwr
体質なのかな

 

2: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:02:34 ID:Yqb
何歳?

 

3: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:02:48 ID:Qwr

増量したいのに一向に体重が増えない

24

 

6: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:04:08 ID:Yqb
>>3
それたぶん若いからだよ
俺もそれくらいの年齢の頃は食っても太らない体質だと思ってた

 

4: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:03:19 ID:IqQ
太るより偏食がやべえ

 

8: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:04:52 ID:Qwr
>>4
これだけ見て偏食とか言われてもw
でも偏食になる位カロリー摂取してるはずなのに全然太らん
かと言ってガリガリな訳でもなく標準体型なのだから謎

 

11: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:07:19 ID:Qwr
脂肪は増えないのに筋肉は筋トレで付いてきてるんだよね
こんな感じで良いんだろうか
増量期減量期とか全く関係なくなってる

 

12: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:13:48 ID:gpx
コンビニパンたくさん食べたら太るぞ

 

13: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:19:42 ID:Qwr
>>12
炭水化物まみれじゃねぇか

 

18: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:26:56 ID:y7l
運動してるからじゃないのか?
内容にもよるけど

 

21: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:28:29 ID:Qwr
>>18
無酸素運動しかしてないよ
筋トレによる消費カロリーなんて微々たるもんだと思う

 

19: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:28:01 ID:Xra
俺少し食っただけでも太る
めっちゃ走らないと体重維持出来ない

 

23: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:30:47 ID:WZQ
身長体重は?ボディビルとかやるなら別だけどなんも問題ないんでない

 

25: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:32:11 ID:Qwr
>>23
164cm 56kg
いずれはボディビルに出られる位になるのが夢

 

27: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:36:18 ID:WZQ
>>25
若いうちは代謝がいいからそんなもんじゃないかな、ビルダーも
コンテスト以外の時期は身体ダルダルって言うし、あえていうなら
高タンパクをもっと取るやね

 

28: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:38:40 ID:Qwr
>>27
そうなのかなぁ
俺は今そのダルダル状態を目指してたんだけど
一食がこの鶏肉とプロテインだけじゃ足りないんか

 

31: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:42:31 ID:WZQ
>>28
ビルダーは追いこむとき炭水化物とらなくしてキレのある身体つくるんだと
そんでその時期は小麦の食い物がほしくてたまらんとかw

 

24: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:30:58 ID:eL1
ちなみに食べても太らないからって、いい気になって食ってばっかいると病気になる
その点は注意

 

26: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:34:57 ID:Qwr
>>24
だよねぇ
食おうと思えばこの画像よりもっと食えはするんだけど、そこまですると吐き気催したり数時間後に下痢でピーピーになる

 

29: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:41:45 ID:y7l
せめて白米はもう少し減らした方がいいかな

 

30: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:42:20 ID:Qwr
一合は多いか

 

36: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:49:15 ID:y7l
普段の食生活は栄養バランス大丈夫?

 

38: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:51:05 ID:Qwr
>>36
基本的にいつも米、鶏肉、プラスアルファで色々
毎食米と肉は同じくらい食ってる

 

39: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:52:29 ID:Qwr
少なくともコンビニ弁当とかカップ麺食ってる生活よりかは遥かに健康的だとは思う

 

40: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:52:58 ID:WZQ
まずはLG-21とかの乳酸菌飲料でお腹を強くするのもいいかも

 

41: 名無しさん@おーぷん 2018/09/06(木)23:56:18 ID:Qwr
>>40
あー消化良くなったりすんのかな
それ読んで思ったけど消化剤ってどうなんだろ
太田胃散とかエビオス錠とか
常飲するのはヤバイんかな

 

42: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)00:00:55 ID:LvS
>>41
べつに悪くないと思う下痢で流してしまうことがなくなればいいんじゃないかな
もちろん身体に毒は流さにゃいかんけど

 

44: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)00:03:33 ID:Opw
>>42
毒っていうか体が消化剤に依存して、飲まなくなったとたんに消化不良起こすようになったりとかしそうな気がして

 

47: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)00:04:51 ID:LvS
>>44
そこでLGとかの善玉腸内細菌の出番ですよw

 

48: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)00:05:14 ID:Opw
>>47
せやなぁ
試してみるか

 

43: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)00:01:45 ID:Opw
タバコ吸うからそれで胃酸過多になって消化不良起こしてるとしたらLG21は効果あるかも

 

64: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)00:57:54 ID:egv
プロテインでええやん

 

65: 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)03:42:43 ID:uX1
デブにとっては>>1の画像くらいでは間食やおやつ程度

 

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1536242497/

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