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腹筋ローラー初めてのワイ「なんやこれ腕ばっか痛いし全然やん」ポイー


2018年08月09日 9:00 AM コメント(0)



1: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:26:48.83 ID:kaST26F3M
5分後ワイ「起き上がれンゴ…」

 

3: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:27:13.23 ID:OLeJPRRb0
その後彼を見たものはいない

 

4: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:27:38.31 ID:Prw7OJyJ0
そんなすぐにはこない
「これあんまきかないなぁ」からの翌日の筋肉痛具合がやばい

 

5: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:27:56.81 ID:rOXZWaLq0
>>4
これ

 

6: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:28:05.99 ID:d5jQ9SD0a
最初はそんなもんや
だんだん物足りなくなるで

 

8: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:28:14.20 ID:jdjKW4az0
腕の筋肉ない奴は腹筋ローラーできんぞ

 

13: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:29:30.60 ID:WCZAG98fa
>>8
膝ついてやるぞ

 

11: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:28:46.90 ID:vn9TsK1X0
効率良すぎて最強すぎるわローラーは

 

16: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:30:20.83 ID:PsevenVc0
3ヶ月くらいやってるけど未だに膝つかないと出来ない

 

18: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:30:55.04 ID:J5aXD0zl0
力尽きて逆に腰反ると腰ぶっ壊す

 

23: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:31:52.25 ID:QMf/0YHTM
買った初日に5回やったら10日間筋肉痛に悩まされた

 

24: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:31:55.95 ID:/TQ/FJZv0
音とか響いたりしないんか?

 

42: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:34:04.11 ID:CMFhPKvna
>>24
amazonでベアリング付きの静音タイプ売ってる
1000円ちょいで

 

34: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:33:16.16 ID:b9RAF5Bw0
全然効いてねえと思ったら次の日から咳出来なくなるからな

 

38: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:33:37.35 ID:sGkxx44P0
自分の体重に殺されそうになる感覚

 

50: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:34:56.07 ID:sQmGhYnm0
最初はガチで腕のほうが痛くなる

 

58: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:36:22.90 ID:fyPgrzmCa
これ買う人の部屋いらないもので溢れてそう

 

59: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:36:27.95 ID:xTlPx+WF0
腕より手首痛くなるんやけど

 

75: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:38:57.97 ID:Mnq1jjxV0
>>59
ワイも初めは手首が痛くなってたわ
正しいフォームを身に着けないと変なとこ痛くなる

 

86: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:40:07.19 ID:zs7UX7ld0
初日に「お、イケるやん」って調子に乗ってやりまくると翌日起き上がれなくなる

 

100: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:42:44.54 ID:/s/qKNGgd
これでガチで腰痛めたわ

 

139: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:48:00.35 ID:QIMvSDYd0
腹筋なさすぎてそもそも出来ンゴ
そのままビターンってなる

 

258: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 21:59:30.63 ID:A0heY6tya
ようやく膝付で普通に出来るようになったわ
膝付かないでとか無理やろ

 

320: 風吹けば名無し 2018/06/26(火) 22:04:33.36 ID:3z5QBvOE0
やり方悪いのか肩ばっか痛くなるのと伸ばし切るとズテーンなりそうでこわい

 

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1530016008/

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